Beine bereit für den nächsten Lauf
Das Rennen ist vorbei, die Medaille in der Tasche, die Beine sind schwer. Zu Hause wartet der AirTub, schon kalt. Kein Halt, um Eis zu kaufen, keine Badewanne voller Eisbeutel.
Nach dem Rennen
Direkt nach Hause, direkt hinein
Das Wasser ist rund um die Uhr kalt, also geht es kurz nach der Belastung hinein, nicht erst nach dem Eiskauf.
Ein paar Minuten für müde Beine
Viele Läufer gehen nach langen Läufen und Rennen kurz ins kalte Wasser, gegen schwere Beine und Muskelkater am nächsten Tag.
Schneller wieder auf der Strecke
Wer morgens frischer aufwacht, trainiert die Woche über leichter regelmäßig weiter, ohne ausgefallene Einheiten.
Gut zu wissen
- 10–15 °CWasserEin üblicher Bereich nach Ausdauerbelastung.
- 3–5 Min.DauerSitzend, Beine unter Wasser.
- 24/7BereitKein Eis nach dem Rennen.
Der AirTub dieser Geschichte
AirTub HomeKaltes Wasser rund um die Uhr zu Hause, damit die Regeneration dann stattfindet, wenn es zählt.€1.490Weitere Geschichten
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Kälte ist nicht für jeden geeignet. Wenn Sie eine Herzerkrankung oder Bluthochdruck haben oder schwanger sind, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt.
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