Wie oft sollten Sie das Cold-Plunge-Wasser wechseln?

Einer der größten Unterschiede zwischen einem Cold Plunge und einer Wanne mit Eis ist das Wasser selbst: Mit kontinuierlicher Filtration lassen Sie es nicht nach jedem Durchgang ab. Wie lange es hält, hängt von Ihrer Wasserpflege und Ihrer Nutzung ab.

Die Antwort in einer Tabelle

Das sind typische Zeiten für einen Haushalt. In einem Fitnessstudio, Club oder Hotel mit vielen Nutzern am Tag halten eine kurze Dusche vor jeder Nutzung und UV XL + Ozone das Wasser monatelang sauber. Siehe unseren Ratgeber für Unternehmen.

So hält das Wasser länger

• Abduschen vor dem Einstieg, ohne Lotionen oder Öle auf der Haut.
• Saubere Füße. Matte oder Handtuch neben der Wanne, vor allem draußen.
• Deckel drauf zwischen den Bädern, gegen Staub, Blätter und Insekten.
• Filter im Schnitt alle 3–4 Monate wechseln (AirTub Pro: 2–3 Monate). Nutzen Sie einen Original-Ersatzfilter und prüfen Sie ihn zwischendurch.
• UV XL oder Ozone ergänzen. Wir empfehlen beides; sonst ist UV XL unsere erste Wahl, drinnen wie draußen. Ozone geht ebenfalls an beiden Orten. UV XL vs. Ozone erklärt den Unterschied.

Wann frisches Wasser fällig ist

• Das Wasser bleibt trüb, auch nach Reinigung oder Filterwechsel
• Ein Film oder Schaum auf der Oberfläche
• Ein Geruch, der vorher nicht da war

So wechseln Sie es

Schalten Sie das System aus, schließen Sie einen Gartenschlauch ans untere Ventil an und lassen Sie das Wasser ab, wo Sie möchten. Reinigen Sie die Wanne innen mit weichem Schwamm und Seifenwasser oder einem milden Desinfektionsmittel wie Dettol, nie mit Chlorbleiche. Mit dem Schlauch neu befüllen, einschalten, und der Chiller bringt das Wasser wieder auf Ihre Temperatur. Unser Ratgeber zur Wasserpflege beschreibt die ganze Routine.

Häufige Fragen

Brauche ich Chemikalien?

Nicht mit guter Filtration und UV XL oder Ozone sowie den einfachen Gewohnheiten oben.

Altes Wasser für den Garten?

Unbehandeltes Wasser ohne zugesetzte Chemikalien eignet sich meist zum Gießen, verzichten Sie aber darauf, wenn Sie Reinigungsmittel in der Wanne verwendet haben.